Dans un site magnifique où la nature est pleinement présente, nous vous invitons à 2 jours de ressourcement et de connexion à votre corps.

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Lors de ce stage, je souhaite axer la pratique des danses d'Israël, au-delà de leur apprentissage, sur les différents ressentis induits par la danse et la musique. 

Que vous puissiez alterner (pour marier !) les sensations d'ancrage et de légèreté, de l'attention posée sur soi et du partage avec le groupe, du calme et de l'explosion.

Ceci soutenu par le groupe, dans lequel chacun a sa place dans le cercle.

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Des exercices de respiration et de postures de yoga vous permettront de réveiller en douceur le corps, avant les pratiques de danses. Ils favorisent la souplesse, la concentration et l'écoute du corps.

Ils permettront également la détente du corps et le retour au calme intérieur en fin de journée.

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Un temps de relaxation ou méditation vous sera proposé samedi pour clôturer la journée, après le repas du soir.

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Toutes ces pratiques sont invitées à être vécues sans comparaison aux autres, dans la conscience et le respect de son corps.

Lors des pauses, le site offre un espace de calme et de beauté dans lequel vous pourrez vous balader ou simplement vous poser. La cascade des Tufs fait partie de ce cadre très apaisant.

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